Hier das Inhaltsverzeichnis: Inhaltsverzeichnis 1. Ein kurzes Wort zuvor 5 2. Was Sie über Frauen wissen sollten 5 2.1 Über die Notwendigkeit des Vorspiels 6 Da das Vorspiel so wichtig ist haben wir ihm auch in unserem gratis Ebook Der C-Punkt-Orgasmus einen breiten Raum zugestanden. Hier können Sie sich dieses Buch herunterladen! 7 Der Erregungszyklus der Geschlechter 7 Fehler beim Vorspiel 8 Einige Vorspieltipps 10 2.2 Liebling, ich habe Kopfschmerzen! 11 Gründe, die die Lust der Frau verringern 12 Psychologische Gründe 12 Hormonelle Gründe 13 Krankheiten 13 So können Sie die Lust steigern 14 Sport 14 Yoga und andere Entspannungstechniken 14 Denken Sie an das Drumherum 15 2.3 Möglichkeiten, die Lust in Ihrer Frau zu wecken 16 Erotische Gedanken 16 Massieren Sie Ihren Hintern 17 Kommen Sie einmal schmutzig und verschwitzt nach Hause 17 Musik hören 18 Sexy Würfelspiel 18 Augenbinden 19 Gehen Sie mit Ihr zum Tanzen 19 Treiben Sie mit ihr Sport 20 Cunnilingus 20 2.4 Was Frauen im Bett erwarten 21 Konzentrieren Sie sich auf den Mund 21 Lieben Sie jeden Teil ihres Körpers 22 Denken Sie an das Nachspiel 23 2. 5 Cunnilingus  eine kurze Anleitung 24 Warum mögen Frauen Oralsex? 25 So lernen Sie Oralsex zu lieben 25 Geschmack 26 Wie die Nahrung den Geschmack der Körpersäfte beeinflusst 26 Einige Tipps, um Geschmack am Oralsex zu finden 27 Die Bereiche der Zunge 28 Oralsex nach der Dusche 28 Keine Ahnung von Oralsex? 29 2.6 Die Grundlagen des G-Punktes 30 Dr. Gräfenberg 30 Was ist der G-Punkt 31 Welche Aufgabe hat der G-Punkt? 32 Hat jeder einen G-Punkt? 32 3. Was Sie über Männer wissen sollten 33 3.1 Größe oder Selbstvertrauen 33 Wie kann ich denn selbstbewusst sein, ich bin doch unterdurchschnittlich 34 Selbstvertrauen durch kleine Veränderungen 35 Hände 36 Haar 37 Zähne 37 Wie vermitteln Sie sexuelles Selbstvertrauen? 37 Was denken Frauen, wenn der Penis zu klein ist 38 Männer mit einem kleinen Penis sind oft die besseren Liebhaber 39 So sind Sie ein guter Liebhaber unabhängig von der Größe 40 Beherrschen Sie das Vorspiel 40 Kamasutra 41 Sex im Alter 41 Wie alt ist alt? 42 Frauen, Alter und Sex 42 Der Mann, sein Sexualleben und sein Alter 44 4. Besseren Sex  Besseres Leben 46 4.1 So bringen Sie Ihr Liebesleben wieder auf Trab 46 Planen Sie ein Date 47 Ändern Sie Ihr Nachtgewand 48 Verändern Sie Ihr Aussehen 49 Ändern Sie das Vorspiel 49 Starten Sie sanft in den Morgen 50 Übernehmen Sie einen Teil der Hausarbeit 51 Fußmassage 51 Badezeit 53 Kleine Geschenke 54 4.2 Unterschiedlicher sexueller Antrieb 55 4.3 Techniken für eine erotische Massage 57 Analmassage: 59 4.3 Training für besseren Sex 60 Was bringt Ihnen regelmäßiges Training für Ihr Sexualleben? 61 Die Kegelübung: 62 4.4 Sexspiele für Paare 65 Fessle mich! 66 Karten und Würfel 67 Der Vorspielwürfel 68 Fragespiel 69 Kleidung und Sexspiele 69 Dominanz und Kleidung 69 Rollenspiele 70 4.5 Probieren Sie neue Sexstellungen aus 71 4.6 Die besten Stellungen aus dem Kamasutra 74 Hier nun einige Sexstellungen aus dem Kamasutra: 75 Die hochgerundete Stellung 75 Indrani Stellung 75 Sich umklammern 76 Auf der Seite liegend 76 Der eingeschlagene Nagel 76 5. Sexspielzeuge 77 5.1 Ein kurzer Überblick 77 Kugeln und Eier 78 Dildos 78 Vibratoren 79 Penisringe 80 Handschellen und Augenbinden 80 5.2 Frauen lieben Sexspielzeuge 81 6. Schluss 83